Ontspanningsmassage

Iedereen kan op z'n tijd een ontspanningsmassage gebruiken.

​

Voel je de druk op het werk, sport je regelmatig, jonglerend met een hectisch gezinsleven of stel je hoge eisen aan jezelf? Je lichaam werkt hard voor je, maar soms kan dat leiden tot spanning. Die dagelijkse stress kan na verloop van tijd zorgen voor wat ongemak. Misschien ervaar je wat emotionele druk of zijn er wat minder leuke dingen gebeurd, waardoor je wat vastzit en spanning voelt. En als er veel op je bordje ligt, zowel op werk als thuis, kan dat een overload aan mentale druk geven, waardoor je het gevoel hebt dat je even niet meer weet waar je het zoeken moet.

​

Deze verschillende dingen kunnen afzonderlijk wat ongemak veroorzaken en hebben ook invloed op elkaar. Mijn ontspanningsmassages zijn er om rust en doorstroming te brengen in deze drie gebieden, zodat je die spanning los kunt laten en weer helemaal in je element komt. Klinkt goed, toch? Gun jezelf die ontspanning en kom weer in balans met een ontspanningsmassage.

​

Misschien ben je helemaal fit en vrij van klachten, maar verlang je gewoon naar een moment van ultieme ontspanning. Soms is het heerlijk om alles even los te laten en te genieten van de aanraking, rustgevende muziek op de achtergrond en de verzachtende geur van essentiële oliën. Een ontspanningsmassage biedt niet alleen verlichting, maar is ook een toegewijd moment om jezelf te verwennen en een adempauze te nemen van de dagelijkse hectiek. Gun jezelf dat stukje pure ontspanning en kom langs voor een sessie die helemaal draait om jouw welzijn.

 

Hoe zit een ontspanningsmassage in elkaar?

​

Bij aanvang van de massage voeren we een kort gesprekje om je even te laten landen en jouw specifieke behoeften te bespreken. Misschien wil je extra aandacht besteden aan bepaalde lichaamsdelen vanwege ervaren spanning of ben je gewoon toe aan een algehele ontspanning.

​

Tijdens de behandeling houd je je ondergoed aan en lig je comfortabel op een handdoek, met een extra dekentje over je heen. De sessie begint altijd liggend op je buik, tenzij we van tevoren anders hebben afgesproken.

Om je rustig te laten wennen aan mijn aanrakingen en energie, start ik met zachte, contactvolle bewegingen. Hierdoor wordt je aandacht naar binnen gericht, waardoor je meer in het moment komt.

​

De massage begint doorgaans met de nek en rug, waarbij ik eventuele knelpunten met aangepaste druk aanpak. Na het behandelen van de rug, verschuif ik de focus naar de benen en voeten. Vervolgens draai je om, zodat ik ook de voorkant van de benen kan behandelen, en we ronden af met specifieke aandacht voor de nek.

De sessie wordt afgesloten met zorgvuldige energetische handopleggingen, ook bekend als Reiki. Dit helpt alle behandelingselementen samen te smelten tot een harmonieuze staat van ontspanning, waarbij je met vernieuwde energie en rust de massage verlaat

​

Hoe ga je de deur uit.​

​

Na de ontspanningsmassage stap je niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk lichter de deur uit. Je zult merken dat de stress van je afgegleden is en dat je volledig tot rust gekomen bent. Het gevoel van ontspanning omhult je hele lichaam, waardoor je je licht en ontspannen voelt.

​

Het is belangrijk om na de behandeling de rust te nemen die je verdient. Neem de tijd voor jezelf, drink wat extra water of geniet van een kalmerende kop thee. Geef je lichaam de kans om de positieve effecten van de massage volledig te absorberen.

​

Veel cliënten geven terug dat ze mijn handen als prettig warm ervaren. Ze waarderen dat ik geen standaardroutine volg, maar dat ik me echt afstem op hun behoeften. Elke behandeling is anders en wordt persoonlijk aangepast aan wat op dat moment het beste voor jou is. Het is dit unieke, persoonlijke aspect dat de massage ervaring zo bijzonder maakt.

​​